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異位性皮膚炎癢不停？6撇步防爆發！

【華人健康網文／蔡怡瑄營養師】天氣忽冷忽熱，一下出大太陽隔天又陰雨綿綿，家中寶貝不只開始打噴嚏、流鼻水，連皮膚也跟著發癢，抓得紅一塊、紫一塊，讓爸媽看了好不心疼阿！異位性皮膚炎是一種會反覆發作的過敏性皮膚病，平時不發病還好，一不小心發作起來可是會癢到骨子裡，除了寶貝抓到睡不好，父母心裡也十分煎熬。

異位性皮膚炎癢不停？6撇步防爆發！

在台灣有超過2百萬以上的異位性皮膚炎患者，大部分是兒童或青少年，在發病時因奇癢難耐，一不小心就抓到破皮、流血，更麻煩的是如果不好好控制，傷口容易反覆感染，使濕疹惡化患部更癢，變成越抓越癢、癢了又抓的惡性循環，甚至還可能出現蜂窩性組織炎，不能不注意。

很癢抓不停就是異位性皮膚炎？

濕疹、異位性皮膚炎、痱子等皮膚疾病都會引起紅、腫、癢的症狀，看起來差不多，治療方式卻不盡相同，因此還是得先確定自己屬於哪一類型皮膚病狀，才能對症下藥。異位性皮膚炎通常會出現以下幾種症狀：

1.皮膚搔癢

2.濕疹症狀或苔癬化皮膚炎

3.幼兒時期多出現在臉部或是身體伸側，長大後慢慢轉移至脖子、手肘內側、膝蓋內側等彎曲處

4.持續性或是反覆發作半年以上

5.自己或家人有過敏性鼻炎、氣喘、蕁麻疹的異位性體質

異位性皮膚炎癢不停？6撇步防爆發！

異位性皮膚炎照顧妥當青春期多會自行痊癒

皮膚發癢、乾燥脫皮是異位性皮膚炎最常見的症狀，而不同年齡層的好發位置也不同：

嬰兒期－

嬰兒期通常會在臉頰、額頭和頭皮出現乾燥、脫皮、紅腫的現象，尤其許多小嬰兒有舔嘴唇的習慣，嘴巴周圍經常出現紅腫、滲出組織液的情形。當小嬰兒開始會爬，病症有可能轉移至四肢和手腕。

兒童期－

兒童期病灶分布範圍容易集中在手肘內側、膝蓋內側、頸部、關節等皮膚皺摺處，小朋友也常不自覺搔癢，直到破皮、滲出液使症狀更惡化，不過只要尋求皮膚科治療，搭配藥物妥善照顧，多數小患者到青春期前就會自行痊癒。

青春期至成年－

約不到十分之一的患者病情會延續到成年，症狀與兒童期差不多，不過皮膚苔癬化容易有變粗、變厚、顏色變深的情形。

往下看 教你把握6撇步，預防乾癢大爆發！

異位性皮膚炎癢不停？6撇步防爆發！

異位性皮膚炎雖然癢起來要人命，不過只要好好照顧，到了青春期病情多會自行痊癒。除了尋求皮膚科醫師幫助，按時吃藥、擦藥外，可以把握以下6撇步，預防異位性皮膚炎大爆發！

1.不留指甲、修剪平整，降低抓癢造成的傷害。

2.穿著寬鬆、透氣的衣服，避免不必要的摩擦。

3.夏天多待在涼爽有冷氣的地方，如果有流汗也要馬上用濕毛巾輕輕擦拭，隨時保持乾爽；冬天則要避免過度乾燥，可用濕毛巾濕敷患部並適量塗抹乳液。

4.放寬心胸、多活動，減少心理壓力。

5.不需特意限制飲食，但仍需多注意易引起過敏的食物如花生、牛奶、雞蛋等，會不會加重症狀。

6.發癢不舒服時可以流動冷水沖涼，搭配冰涼的濕毛巾濕敷，可以大大緩解不適、減少搔癢。

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